Ixrob tazza tè aħdar ċar filgħodu biex iġġedded il-moħħ u tnaddaf il-moħħ; tixrob tazza tè abjad tad-dawl tal-qamar filgħodu biex ittejjeb l-effiċjenza tax-xogħol; tixrob tazza tè iswed wara nofsinhar biex ittaffi l-istress u jġedded; filgħaxija, tista 'ssib ftit ħbieb jew membri tal-familja biex jiltaqgħu flimkien u jagħmlu pot tat-tè tal-blat Wuyi jew qoxra tat-tangerine Pu'er, tixrob tè waqt li tiċċettja... Tixrob te se jġiblek l-interess tal-ħajja, iżda wkoll iġibu ħafna benefiċċji mhux mistennija. Is-sens komun 12-il tè li ġej jgħinek tibda tifhem it-te bil-mod, tifhem it-tabù u l-benefiċċji tat-tè.
1. Kemm tè għandha tixrob persuna normali kuljum?
L-ammont tax-xorb tat-te jiddependi fuq fatturi bħalma huma d-drawwiet tax-xorb tat-te, l-età, l-istat tas-saħħa, l-ambjent tal-għajxien u d-drawwiet. Ġeneralment adulti b'saħħithom, li normalment ikollhom il-vizzju li jixorbu t-te, jixorbu madwar 12-il gramma ta 'tè kuljum u jħejjuh fi 3-4 darbiet. Għal nies li għandhom ħafna xogħol fiżiku, jikkunsmaw ħafna ikel, u jieklu ħafna, speċjalment dawk li huma f'ambjent ta 'temperatura għolja u huma esposti għal ħafna sustanzi tossiċi, huwa wkoll adattat biex tixrob madwar 20 gramma ta' tè kuljum. Nies b'ħafna ikel żejtni u ħafna tabakk u alkoħol jistgħu wkoll iżidu b'mod xieraq l-ammont ta 'tè. Nisa tqal u tfal, newrasthenia, takikardija, għas-saħħa, jippruvaw jixorbu inqas tè.
2. X'effetti fuq is-saħħa għandhom il-komponenti kimiċi tat-te fuq il-ġisem tal-bniedem?
The chemical composition of tea is composed of 3.5-7.0% inorganic matter and 93-96.5% organic matter. There are about 27 kinds of inorganic mineral elements in tea, including phosphorus, potassium, sulfur, magnesium, manganese, fluorine, aluminum, calcium, sodium, iron, copper, zinc, selenium and so on. The organic compounds in tea mainly include proteins, lipids, carbohydrates, amino acids, alkaloids, tea polyphenols, organic acids, pigments, aroma components, vitamins, saponins, sterols, etc.
Tea contains 1.5-4% of free amino acids, with more than 20 types, most of which are essential amino acids for the human body. Tea contains 25-30% carbohydrates, but only 3-4% is soluble in tea soup. Tea contains 4-5% lipids, which are also necessary for the human body.
3. There are many kinds of tea at home, how to arrange drinking?
Xi nies jixorbu weraq tat-te differenti f'ħinijiet differenti tal-ġurnata. Filgħodu, kikkra tè aħdar ħafif ta 'grad għoli jista' jġedded il-moħħ u l-qalb; filgħodu, ixrob tazza tè tal-ġiżimin, li hija fragranti u pjaċevoli, li tista 'ttejjeb l-effiċjenza tax-xogħol; Matul il-waqfa, ixrob tazza ta 'tè iswed tal-ħalib jew tazza ta' tè aħdar ta 'grad għoli bi snacks u frott biex jissupplimentaw in-nutrizzjoni; filgħaxija, tista 'ssib ftit ħbieb jew membri tal-familja biex jerġgħu jingħaqdu, jagħmlu pot ta' tè oolong, u tixrob tè waqt li titkellem. Jekk inti interessat f'dan l-arranġament inġenjuż li tixrob it-te kuljum, tista 'ukoll tipprovaha.
4. Kif tipprepara t-te iswed tal-ħalib?
Many young people like to drink delicious milk black tea. The brewing method is to first put an appropriate amount of black tea into the teapot, the amount of tea leaves is slightly more than that of clear drinking, and then pour in hot water. After about 5 minutes, pour out from the teapot. The tea soup is placed in a cup; if it is a black tea bag, you can put a bag of tea in a coffee cup, brew with hot water for 5 minutes, and discard the tea bag. Then add an appropriate amount of milk and sugar cubes into the teacup. The amount of milk is adjusted to the degree of orange-red and yellow-red. The amount of milk is too much, the color of the soup is gray and white, the tea fragrance is weak, the amount of milk is too small, the flavor of milk tea is lost, the amount of sugar varies from person to person, and the taste is the degree.
5. Can pregnant women and children drink tea?
In-nisa tqal u t-tfal ġeneralment mhumiex adattati biex jixorbu tè qawwi, minħabba li kaffeina eċċessiva f'tè qawwi wisq tagħmel takikardija tan-nisa tqal, u se ġġib ukoll stimulazzjoni eċċessiva lill-fetu, u l-istess jgħodd għat-tfal.
6. X'inhuma l-użi maġiċi tat-tè fil-ħajja ta 'kuljum?
Il-ħasil tal-wiċċ tiegħek u l-għawm bl-ilma tat-te jistgħu jnaqqsu l-okkorrenza ta 'mard tal-ġilda, u jistgħu jagħmlu l-ġilda tleqq, lixxa u ratba. Applika garża mgħaddsa fl-ilma tat-te għaċ-ċrieki skuri taħt l-għajnejn, 1-2 darbiet kuljum, għal 20-30 minuta kull darba, biex telimina ċrieki skuri. Il-ħasil ta 'l-idejn u s-saqajn bit-tè u l-gagazza jista' jipprevjeni l-chapped, u jista 'jipprevjeni l-ekżema, itaffi l-ħakk, u jnaqqas ir-riħa tas-saqajn minn saqajn għaraq. It-tfarfir tal-ħuġbejn bit-te jista 'jagħmel il-ħuġbejn ħoxnin u qawwi, il-gargling bit-te jista' jelimina n-nifs ħażin, jipproteġi s-snien u jipprevjeni mard orali.